シワやたるみの予防など肌の若返りに
コエンザイムQ10は美肌にも効果が期待されています。シワやたるみは、真皮でのコラーゲン合成と分解のバランスが崩れることで起こります。紫外線などで発生した活性酸素の刺激で、コラーゲンの分解が盛んになるため、コラーゲンが減ってしまうのです。
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脂質の酸化に働くビタミンEの抗酸化力を強化
コエンザイムQ10がエネルギー産生だけに関わるのであれば、ミトコンドリア以外の場所に存在する必要はありません。しかし、実際は細胞内の各小器官、血液中にも含まれています。これはコエンザイムQ10のもつ優れた抗酸化作用によるものと考えられます。抗酸化作用はアンチエイジングの重要な要素でもあります。
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コエンザイムQ10が十分あることで、細胞を活性化し、心臓強化、疲労回復、体力維持に働きます。
”細胞”は、生物の「生きている」状態を示す、最も小さな”まとまり”です。その形や機能は、器官、組織ごとに異なりますが、基本構造はほぼ共通し、細胞内のミトコンドリアで栄養素を燃焼して、エネルギーを作り出しています。
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エネルギー生産に必須の補酵素コエンザイムQ10
ひと時も休まず動き続ける心臓には驚嘆させられますが、約50年前、「そのエネルギーがどのように生み出されるか」が大きな課題となっていました。
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「健康」で、「若々しい」理想の長生きのために
2009年の厚生労働省の発表によると、男性の平均寿命は79歳、女性の平均寿命は86歳です。また、総人口の5人に1人が65歳以上の高齢者とされ、机上で論じていた高齢化社会は現実のものとなりました。
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雨や曇りの日になると、花粉症がひどくなるという方がいます。雨や曇りの日には花粉の飛散量が減るのに、不思議ですよね。
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進化を続けるエイジングケア。今や見た目年齢は意識とお手入れ次第です。そのお手入れですが、アンチエイジングに有効な成分がいくつかありますが、ローヤルゼリーもその一つです。
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みなさんは1日何個、「卵」を食べていますか？とくに気にしていないと、1個も食べない日もありますよね。実はこの卵、風邪予防に効果があるんです。
卵が栄養豊富なのはよく知られていますが、卵にはビタミンCと食物繊維以外の栄養分がすべて含まれているそうです。ただ、コレステロールが高いため、1日1個以上食べると逆に体に悪いというイメージもあります。それでは、まず「卵黄」と「卵白」、それぞれの特徴を見てみましょう。
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